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Kihon
Standsicherheit und Körperspannung sind die wichtigsten Grundlagen der Karatetechniken. Die Kraft kommt aus der "Hara". In der Grundschule werden alle Techniken, d.h. Stöße, Blöcke und Tritte und ihre Kombinationen geübt. |
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Kata
Eine Kata ist ein Kampf gegen mehrere imaginäre Gegner. Die einzelnen Techniken sind in Abfolge und Ausführung genau vorgeschrieben. Die Kata sind teilweise sehr alt und wurden von Meistern zu Schülern weitergegeben. |
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Kumite
Im Kumite kommen die erlernten Techniken mit einem Partner zum Einsatz. Alle Stöße und Tritte werden vor dem Ziel abgestoppt. Kumite reicht von anfänglichen Partnerübungen bis zum freien Kampf. |
